Mädchenkraftkreise

Entdecke und erlebe Deine in Dir wachsende Weiblichkeit. Dieser Kreis richtet sich an Mädchen von 10-16 Jahren; Deinen Zyklus verstehen, Dein FrauSein und Deinen sich wandelnden Körper anerkennen, Deine Fragen stellen können.



Fühle Dich von Herzen eingeladen...

... Deine Fragen in einem sicheren, offenen, getragenen Raum zu stellen und Teil eines Mädchenkreises zu sein, mit allem was Dich zu diesem Zeitpunkt beschäftigt.


Auch wenn das Bewusstsein für den eigenen Körper, den Zyklus und das FrauSein / FrauWerden langsam immer mehr zunimmt, wurde es doch längste Zeit als Tabuthema abgetan und "unter den Teppich gekehrt". Genau das möchten wir in unserem Kreis anders machen. Jede Stunde beginnen wir mit ein wenig Mädchen- und Frauenwissen. Zum Ende feiern wir ein kleines Abschlussritual.


Dazwischen begleitet uns zum Beispiel:

  • leichtes Yoga
  • Tanz, soweit Du Dich traust
  • unsere Stimmen und Klänge
  • Reisen durch unsere Fantasie


Genau so können wir auch Blumenkränze binden, eigene Räuchermischungen zusammen hexen und in einem kleinen Medizinbeutel verstecken oder verrückte Dinge machen, die Dir einfallen.

Es werden nie mehr als 5 Mädchen in einer Gruppe sein. Du bringst Dich nur so weit ein, wie Du Dich wohl fühlst. Wir lernen Grenzen setzen und beachten. Ich sichere und behüte unseren Kreis.

 

Was Du brauchst?

  • bequeme Kleidung
  • eine Decke
  • Block und Stifte zum Malen und Schreiben
  • einen Kraftgegenstand ;-)


Falls sonst noch etwas für die einzelnen Stunden benötigt wird, werde ich das im Vorfeld mitteilen.

Girl Power - Yoga für Mädels _ Flyer

Altersgruppe 11-16 Jahre

Wir mischen kraftvolles Yoga, Yin Yoga Haltungen, Atem- & Achtsamkeitsübungen mit kleinen Theorieeinheiten zu Deinem weiblichen Körper und Deinen Zyklus (bei Wunsch und Bedarf)

  • Beginn: Mittwoch, den 17.04.24 von 17.00 - 18.00 Uhr (14-tägig)
  • Ort: Friedhofweg 8a, 86972 Altenstadt
  • Kosten:  7x 90 €
  • Anmeldung und Information: bitte telefonisch oder via e-mail / 0151 - 54 64 38 77 / info@stefanie-braeutigam.de


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